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心書--面對時光的力量趙梅如  遠足文化

 

人在某個慌亂的時間,就會想求助外界的全知力量,於是有前世今生,於是找算命。希望這位公正第三人,可以為自己找到一條康莊大道。有用嗎?得到穩定力量,找到安心理由時,可以幫助自己在順利往前走。只是這些外界的力量是全知嗎?不一定。看得到的過去,其實只是片段,未來更是推論而已。只是高手懂得不斷修鍊,再給予一個可以推我們一把的答案。低手的爛故事,恐怕就是騙錢了。

 

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拒絕被支配的勇氣獲得自由,重寫人生腳本的心理學

文 鈴木敏昭 譯 張佳雯  時報出版   拒絕被支配的勇氣

 

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身邊有些單身的朋友,會開玩笑地說要徵婚擇偶。問他們的條件如何呢?都說隨便。我就會回說,隨便就是最可怕的條件。這些朋友的外在和物質條件都不錯,但是他們的心中一定有個自己不知道的絕對標準,才會導致結婚但找不到伴侶。

 

仿照書上的練習,對於結婚對象只能有三個願望時,朋友戲說那要「高富帥」。我說這種人要找「美美美」。然後殘酷的是,在社會新聞中看到,有某位被包養女子,因為金主認為她27歲老了,所以拋棄了她。這幾年的包養,讓她開銷大增也失去工作的能力,只好去當性工作者。

 

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華文世界第一本,失智症家屬親筆寫下的故事與經驗。」《記憶空了,愛滿了》這本書的封面,這樣寫著。看完之後,我呆了很久。這是本很真實的書,人人都會遇到,但是大家都不肯說不敢說。書的內容就是告訴你,怎麼照顧長輩直到他過世。之前有個網路笑話,說「人出生就從來沒想活著回去過。」如果你看了這句話,會心一笑。那麼這本書,一定要看。

 

宗教若是讓人可以安心的接受生命到終點的力量,那這本書就是真人實境操作版。就算被照顧者已經無法言語,甚至遺失了記憶;照顧者只要真心誠意地注意細節,就可以幫助被照顧者,安心的走到終點。

 

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臉書的盛行之後,只要一個分享,就可以轉寄很多資訊。最常收到大多是養生或勵志文,還有一種是小心攻擊詐騙文。我個人好奇心比較重,所以點開之後,會設法去求證。後來發現,最多人分享的,沒有作者的,或是作者筆名很奇怪的,十之八九都是假文章。

 

你可能要問我怎麼求證?其實很簡單,把收到文章裡描述的「某某教授」名鍵入,加上關鍵字「網路謠言」,或是「網路追追追」。呼叫辜狗大神,十之八九答案就出來了。就算是阿SIR寄給我的,說台中甚麼案件要注意,我也會搜尋完之後,回信給阿SIR說,網路追追追問過台中警局了,這個是假案件。

 

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 「真正的異議份子會感到恐懼,但是並不因此而認輸。」這些日子的社會運動,如果家長不知道怎麼跟孩子解釋,書中名為「回憶」的烏龜,是這樣告訴蝸牛的。尋找自我生存意義的爬慢慢蝸牛,把「異議分子」作為自己的名字,也呼應這個名字,帶著同伴們,闖過人類侵犯牠們的黑色柏油路,尋得一個嶄新安全的蒲公英國度。

 

 

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請耐心地看到文末,主婦要送禮物喔。以前我們講麥當勞,因為它的英文縮寫是MDL,胖貓媽媽就說,MDL樓是也。這樣用暱稱討論,比較不會讓小孩發現吵著要去。在陪著孩子去松山車站當流浪貓送養會的志工時,經過了麥當勞,正好就看到這一套迷你童書,放在架上。心想主婦已經老了,兒童也變少女了,可能吃不了這麼多兒童餐,怎麼收集成套呢?之後收到親子天下的試閱這套書通知,實在是太美好了!

 

屁屁超人可以變小,但是威力還是不減,其中還附贈了貼紙和簡單找找看遊戲卡,增加了互動,讓書變好玩了。(請耐心地看到文末,主婦要送禮物喔。)

 

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我的身分證字號是R開頭,因為我的父母是台南人,我的叔叔姑姑舅舅阿姨,也都還在台南居住。小時候經常暑假回去個一個月,回到基隆時,滿口南部腔台語,還是後壁厝腔,尾音要加個大,大來大去呢。我想我在台南累積的時間,跟旅遊者相比,應該也算多的。只是當時年紀小,又是在鄉下的仁德鄉的中洲村和上崙村移動。那些所謂的台南美食,小孩子應該沒有甚麼機會接觸。

 

 

常去台南的人會發現,台南的步調和時間,就是比北部慢很多。上次去台南玩時,因為停在紅綠燈前,派朋友下車買東西。綠燈亮了,後面的車就自己繞過去了,完全不想按喇叭。《移民台南》和《樂居台南》這兩本書,是魚夫從台南女婿變成在地台南人的心得,文章格外有感情。

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日本人其實比較重視生活的美感與實用性,而不是天馬行空不切實際。這本《SENSE品味入門》,具備這樣的特點。

 

我是在搖晃的區間車上讀完它的。因為這本書是大約四五頁的散文,而且字也算大,對於用眼過度或是開始老花的人,看起來輕鬆。短篇散文寫一個主題,閱讀之後可以合上書,看看風景,思考一下如何和生活接軌。如果你很久沒看紙本書了,這本倒是不錯,很適合隨身帶著,用等車等人的零散時間看完。

 

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最近有些朋友在恐慌,懷疑留在體制內,是否會扼殺孩子的創造與批判能力。我寫了一篇,我孩子上國中後我的感想。如何準備上國中--認清孩子的長相,還要認清學校的長相!看過《教出最聰明的小孩:向腦力強國學習教育之道

》一書之後,其實我安心了。本書作者是一位本來不想碰觸教育議題的記者,他認為有關教育議題的內容都很弱,引用的話多出自成年人,只是配上可愛的孩子照片。但是因為美國的「國際學生能力評量計畫」PISAProgram for International Student Assessment)的低落,讓他追蹤採訪三名到芬蘭,波蘭和韓國的交換學生,這三國都是在PISA中名列前茅,以及數百名其他交換學生。

 

困擾他的問題是:「為什麼有些學生能學到很多?而其他學生學到的又那麼少?

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就算你是晨光媽媽,學校志工,其實也很難進入孩子們的生活中。小學生在學校做甚麼呢?擔任小學老師的王文華告訴你,呵呵。《半個老大 》這本高年級的橋樑書,希望讓孩子可以自然而然的閱讀到八萬字的長篇。

 

所以和一般的兒童讀物不同,多了最後由師大國文系教授鄭圓鈴,設計的十五道題目。例如:題6:請根據故事中的描述,畫出平分天后裝飾完成的耶誕樹。題7:當故事中的老師開心的吃柿子時,為什麼他的心中,有種罪惡感升起來了。題目的設計,不是教忠教孝,而是希望閱讀者能夠從回答題目中,再次去了解,故事想要傳達的意義。

 

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女性的心裡,都有個芭蕾夢。有一天,我的媽媽同志想圓夢,孩子的芭蕾老師也幫忙,願意特別為這些手殘腳廢的媽媽們,特別開設成人芭蕾班。因為我在幼稚園時,已經穿過硬鞋和蓬蓬紗裙了,芭蕾夢其實已經告一段落。正好某位同志受傷,我也閒著,就這麼參加。這一跳,今年六月將邁入第三次發表會。不單只是看著孩子們的翩翩舞姿,我們也參與這粉紅色的夢境。

 

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《用心,就有用力的地方》  徐重仁  天下出版

 

徐重仁從統一超商出來之後,讓人確認了統一這公司還是家天下。重用的是親戚,而不是專業經理人。還好全聯有眼光,把他找了過去。本來在這本書裡,以為會看到徐重仁的王子復仇記,但是沒有。看到的是他成功的原因,在於活在當下,接受現實,實現未來。

 

這本書是徐重仁的人生哲學,經驗分享。他坦白自己算是家境不錯,但是他自己很早就清楚,為了要走哪一行,要去哪國讀書。我們沒有這樣的富爸爸提醒我們,但是成功者的經驗,可以讓我們學習。

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「麥克杜格爾飲食法,以澱粉為重心,並佐以蔬果攝取。如果你遵守這套低脂純素飲食法達三年以上,或正在懷孕或哺乳,則每日至少應吃五毫克的維他命B12補充品。」引自《驚人的澱粉減重法》給讀者的提醒。我們常常很喜歡說,西方人如何如何,然後就莫名其妙的跟隨。這本書是反過來的,杜格爾醫生體會到東方的澱粉質飲食的好處,推翻了他習慣的西式肉食。不僅減肥瘦身,還可以改善疾病。

 

很特別的一本書。

 

在開始注意飲食之後,我嘗試尋找一個比較健康和便宜的飲食方式,來照顧自己和家人。身為一位母乳哺育者,我的孩子在一歲到兩歲之間,習慣了成人飲食,就是單純的吃飯配菜,並不需要泡配方奶。我也曾經把牛奶當成飲品,讓他們一天一杯,看過一些資料之後,我懷疑了。後來在換季時,我做個一個實驗,把停止讓孩子喝鮮奶。果然擾人的流鼻水問題就消失了。在這本書中,作者杜格爾醫生特別也寫了一篇鈣質,也讓我恍然大悟,鮮奶絕不是好鈣質的來源,我們認為的鮮奶好,是廠商強力推銷洗腦,讓那隻牛告訴消費者的。

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我收到一本書的試閱,臉書的營運長的半自傳。拿到手之後,很奇怪,就是沒有打開的衝動。朋友說了一句話我才懂,妙麗!在哈利波特裡的妙麗,長大後就是這樣子啊。這是個很優秀的女性,在書封面照裡,單手托腮微笑。其實她整齊的妝容中,透露出她的自信與果斷,一點都不可愛。

 

這本書的新書發表會,在北一女舉行,讓作者以視訊,對小綠綠做一場演講。其實反應滿兩極化的,稱讚有之,討厭有之。批評這本書的論點是,她自以為是女性主義者,想成為一方之霸,其實她並不是女性主義,依舊是男性思維。在天花板與地板中間,此書想要突破玻璃天花板,世上卻是有很多的婦女,連立足的地板都沒有。

 

妙麗,天花板與地板,原來這是我遲遲打不開這本書的原因。因為看了會覺得,人家是懷孕還升職,為了工作一直往前衝,拿保母費當投資自我。當年也身為一個妙麗的我,雖不是小綠綠也是五月天的附中學姊。目前在家裡灑掃庭除帶小孩,根本是人生失敗組,掉到地板下的十八層以下去了。所以我看了幾章,就放下了。

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上次搭高鐵南下去開會,跟朋友碰面吃飯時,兩個人都笑了起來,因為:我帶外套她披絲巾,她撐傘我戴帽子,兩人都拿出保溫水壺放在桌上。哎呀呀,人近中年,就開始注重養身了!前陣子胃痛,人在越南的朋友根據我的描述,隔空問診說,可能是膽結石。一照超音波,一點九公分的結石,快塞住兩公分寬的膽管,難怪痛了一晚。 所以收到這本代謝好 加倍瘦》的試閱本,我遲遲看不完,因為要面對自己代謝差,瘦不下來的慘劇啊。

 

 

我常說減肥書跟食譜一樣,買了就心安,以為買了就有用。因為減肥之路是長期抗戰,大家都希望有捷徑。這本書是集結康健雜誌相關的採訪,有很多醫生和營養師,和運動教練的說明與解釋。很清楚的說明,減重要跟吃三餐一樣,一步一腳印,沒有捷徑啦。

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擁有廚師證照的美食記者寫說,科技業製作植物工廠,生長在室內只照燈光吃氮肥的蔬菜,這種菜不吃也罷。但是在宣傳與科技的包裝之下,也許以後吃不健康的蔬菜,反而成為身分的象徵。正如被出賣的童年一書,談到了孩童行銷,講到所謂醫學權威配合藥廠,策畫出兒童精神疾病,為了讓大人餵小孩那神奇的小藥丸。我們的孩子如何被教育,影響到明日世界的命運。這本書的副標,非常切題。

 

書中前幾章在講電視與網路社群,是如何利用集體上癮的方式,讓我們的下一代,無法從如同被全面監視的孩童行銷圓形監獄逃脫。電視與網路的聲光,常常有人說它壞,總是還有所小心警惕。可怕的是這本書的後面幾章,談到兒童心理醫學和教育,這是我們經常被專業與專家所欺瞞的一頁。

 

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本來以為這是給單身看的書,若是你啃完《半幸福婚姻》,正在消化當中。不妨再來本《兩個人很美好,一個人也自在》,以婦女身心科的實際案例為內容,一個個讓人有同感且反思的故事。不用走出走入婚姻,看著別人的經驗,你也知道,接下來會如何。

 

我把《半幸福婚姻》推薦給一個短期內不像會結婚的朋友,因為書中有很多種婚姻面貌組合,他應該也不是走傳統路線的,滿適合單身的人看,就是結婚沒那麼好。另一個吵說,怎麼他不用看?我說你要結婚了,幸福都來不及啊,就好好享受吧。《兩個人很美好,一個人也自在》,狀似鼓勵單身,其實很適合已婚的人看,了解走出婚姻或留著,也都沒那麼糟。

 

重點是,你要知道你自己要甚麼,做甚麼。如楔子所言,一個人,可以卑微也可以快樂。

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書  書

 

在母親節的五月,應該是處處充斥著家庭真偉大的訊息。收到天下雜誌寄了這兩本書來看,半幸福婚姻》、《兩個人很美好,一個人也自在 算是帶賽嗎,呵呵。認真看完之後,我發現,這兩本書出現在這個時間點,是一種省思。讓在婚姻中迷惑的你,要繼續或是結束,都可以找出一個方向。

 

先來談談半幸福婚姻》,封面這樣寫道:

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書名《媽媽做自己,孩子就能做自己》作者黃淑文 繪者杜欣諭(小紅豆) 定價/320元 
天下雜誌出版

 

翻閱《媽媽做孩子,孩子就能做自己》時,看到小紅豆的漫畫,想著好眼熟啊。跟朋友講到在看這本書,說到小紅豆,朋友也想起來,在主婦聯盟的刊物見過小紅豆的漫畫。原來小紅豆也有名啊。

 

從小紅豆的漫畫作品,看出她的純真。從她媽媽­­黃淑文的文章中,可以窺見,母親予的愛,讓孩子可以自然而快樂的發展。黃淑文曾經是一位優秀的老師,當孩子被選為班長時,一般的家長在此時,都應該是高興於孩子的領導能力被肯定。但是她跟老師商量,讓孩子一年不要擔任班長;同時她和孩子說明,你先停一停觀察別人怎麼當班長。一年之後,孩子再度當上班長,就知道要關心同學,而不是管教同學。

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