最近有一則國際新聞,計算餵母乳一年約略可以省下多少錢。有母乳媽媽就說,這樣要跟老公請款,把省下來的錢拿來當私房錢。其實同樣的時間,大陸的新聞也報導,寶寶因為喝的配方奶粉中有生長激素成分,造成六個月大的寶寶就開始發育,胸部隆起。
幾年前和朋友一起創立了台灣母乳協會,對於母乳的問題以及哺乳的困境,我們了解的比較多。餵不成的媽媽,一是遇到雜音太多,身旁的人只關心寶寶喝了多少,不體諒這親子,媽媽的身體正在學習泌乳與餵乳,寶寶的身體也在學習如何喝到乳,如何讓媽媽身體出更多乳,這需要時間來練習。另一種是怕累,尤其是上班媽媽,需要定時擠乳時,無論是半夜起來或是在上班時找空檔,因為要利用休息空檔,又想要在短時間擠出足夠的奶水,其實也是一種壓力。
能夠成功餵乳的媽媽,一是有做事前準備,會先去閱讀相關母乳書籍,先找好要詢問的人或網站,遇到問題時就趕快求救,解決問題,非餵成功不可。另一種是像我懶惰成性,懶得起床泡奶、懶得洗瓶瓶罐罐、懶得花錢買配方奶;因為懶的意志勝過其他,所以就是衣服一撩,直接餵寶寶比較省事省錢。不過哺餵母乳失敗的,原因是怕辛苦,而非懶。
母乳的好,因為母乳的營養是完全客製化,為寶寶各階段的需求而量身訂做。就算是媽媽感冒,還可以把身體製造出的抗體,藉由母乳讓寶寶喝下增加抵抗力。而且製作過程全程無菌、攝氏三十七度恆溫不燙嘴,二十四小時不打烊,寶寶可以隨喝隨有,還免費加送袋鼠式懷抱護理一次──因為寶寶喝母乳時,是要媽媽懷抱著。
所有的配方奶罐子上都寫:仿照母乳成分。換句話說,配方奶是山寨版的母乳。對於辛苦生下來的寶寶,當然家長都想要給最好的。最好的當然是原版的母乳。尤其是上班媽媽最擔心寶寶生病,更需要用母乳這種營養加抗體給寶寶完整的保護。而且裡面蘊含的母愛,絕對是花錢也買不到的。
現代人對於飲食,都非常的挑剔:要產地直送、有機培養、節能減碳、少包裝、奈米好吸收。母乳就是這樣的食物,對寶寶而言是完美的完全食物。因為母乳直接由媽媽的身體製造後,就送到寶寶的嘴裡了!不用經過運送,也沒有中大盤的剝削,新鮮直達消費者嘴裡。甚至寶寶對於食物的練習和記憶,也是先從母乳的味道而來。
因為有坐月子和產假,其實只要媽媽有心,寶寶出生後的兩個月,母乳過程可以順利進行的。常會有人誤解,把哺餵母乳當成一件黑白切的事,全餵或是不餵。現在受孕對某些人而言是困難的,不完全是心想事成可以自己掌握,全母乳也是這樣。
最近在推動一日素,大家每週吃一天素食,作為環保運動的開始。對於哺餵母乳心有餘而力不足的媽媽,我喜歡建議她們慢慢來。她也可以如同一日素食的精神一樣,沒辦法餐餐吃,至少也要一週一次。擔心乳量不足的,不管是真或假,可以擠出來瓶餵一餐,或是只選擇配方奶一餐,讓媽媽遇到的雜音壓力可以減少,讓想知道寶寶喝多少的人可以看到刻度,雖然他們吃飯前,一定也沒有秤過一碗有多重,晚上這碗跟中午那碗也不會等重。
躲掉壓力後,其實媽媽就比較能享受,寶寶在吸吮母乳時,依偎在媽媽乳房上圓圓可愛的臉,那緊握媽媽手指不放的肥肥軟軟的手。這種愛與被愛的百分百經驗,可是千金萬金買不到的喔!
櫻花部落格 : 13.09.2010
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在談話節目看到,一位投顧公司的主管說,如果收到的履歷上有寫上這麼一句話,他一定會給這個人面試的機會。
「我是一個合群的人。」
我手上正好有著收集而來的夏令營資料,內容有科學有體能有魔術,有領袖有理財有記憶,但是沒有合群。職場上為什麼需要合群?因為公司是群體合作,應徵來的是衝鋒陷陣的士兵,運籌帷幄的將領只要幾個就好。這些領導者,其實當年也是需要從灑掃庭除開始。
合群是什麼?是社交能力的展現嗎?我倒不這麼認為。要合入群體融入群體,應該是從眼中有別人,關心別人,和別人分享開始。
有陣子很愛吃網路團購,一包五十,咬起來會爽脆作響的M17牛奶棒。所以當我們全家去高雄玩時,回程就特別繞過去這家麵包店,特別去買了幾包帶回家。我在裡面挑牛奶棒時,我老公徐桑就帶著小孩在外面等。後來我往外瞄了一下,看到他和女兒在和店家的女孩聊天,還有說有笑的。
買好東西上車後,徐桑拿了一張肯德基的折價券給我,說是女孩給的。店家的女兒大約四五年級,看到我們家的女兒,很是自然的聊起天來。然後說著說著,她把手上的優惠券拿給徐桑說,叔叔這個送你,去吃炸雞時很好用喔。徐桑說,他第一次遇到一個小朋友,是這樣和善開朗,而且自然的把自己認為的好東西,要分送給一個初次見面的人。
我想起當一群小孩在一起時,小小孩因為必須先有自我意識才會知道有別人,所以十之八九都是以搶東西開始,以插旗子建立地盤開始。所謂的「分享」,都是媽媽們在說,媽媽們要孩子做。而且因為在家裡,都是大人把好東西「分享」給小孩,所以有好吃小孩先吃,有好玩小孩先玩。是大人「分」出去,小孩來「享」受。
所以當孩子漸漸長大,還是只會在大人要求的時候才「分」,在家裡就盡情的「享」受。並不知道所謂的分享,應該是對於喜歡的人,對於好朋友,真心的分出去讓別人享用。
孩子的未來,需要合群才能拿到面試的機會。但是現在流行的栽培,並沒有合群這個字眼,而是拚命強調自我的了不起。也許這樣栽培與現實的落差,才讓小孩長大成了抗壓性強的草莓族吧。這個女孩很有趣,她在沒有大人的指導下,很自然的「分」出去讓別人「享」受。這是南台灣的熱情嗎?也許是吧。可是所謂的合群,不就是要這樣,從眼中有別人開始。
原刊於櫻花部落格 : 06.09.2010
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從磐磐小一開始到現在三上,我的媽媽日文教室在經歷兩年半後,告了一個段落。以前的媽媽們有互助會,有社區的土風舞教室可以交流;現在的模式變成是透過學校的志工媽媽,也可以去認識其他人。我自己成立了媽媽日文教室,當成是朋友們的交流。在有寒暑假的休息干擾之下,可以這樣持續兩年半,其實是一件不容易的事。
其實媽媽抽空去學習語文,是一件寓教於樂的事情。不過其中也有難度,甚至比小孩讀書還辛苦。
雖然我很喜歡去日本玩,十八歲到二十八歲這十年間,去了超過十次以上,但是我一句日文都不會,連五十音都不認識。正式學日文,是在年近三十歲,因為老公出差去日本居住,我才先找了補習班學了兩個月日文。到了日本之後,就進入日本語學校讀書;每天上課四堂,一周上課五天,連續上了半年,因為懷孕肚子大,學校又因為想收新班要拆班,就這樣結束了我的日語學校課程。
因為去日本學日文的人很多,所以就有日本語學校的出現。基本上這是專教外國人日文,類似師大國語文中心的樣子。有正式立案的日本語學校,可以給學生簽證。依照學校的安排,這樣天天讀書下去,原則上在一年過後,是可以通過日本語一級或二級檢定;這樣的語文能力,就可以申請進入日本的大學就讀。
三十歲開始學日文,面對最大的問題就是:記憶力衰退,生字根本背不起來。理解力很好,但是背誦能力很差,清濁音跟長短音很難分辨。所以我的日文教室開始時,五十音的教法,不是照我之前在補習班學的,老師翻開兩頁五十音,唸過帶過五堂課就教完了。而是依照日本語學校對應使用拼音的外國人的方式,以一本五十音教本為底,以反覆練習生字的方式,清濁音和長音都詳加練習,來補足記憶力差的事實。我們是一週上一堂課,整整花了半年的時間,大家才把五十音背起來。
媽媽們的時間很零碎,在家很難抽出時間來複習;大人又好面子,其實很難去接受自己背不起來的事實。讀不好就沒有成就感,沒有成就感就想找藉口翹課不來。所以如何讓大家持續上課的動力,還要讓課程有所進展,我倒是花了一番心思。
所以我找出家中的日文繪本當練習本,因為都是以平假名為主,所以在五十音練習時,非常好用。因為字大又少,適合開始要老花的媽媽看,就算不懂意思,這樣反覆讀過之後,五十音的樣子就容易記起來。
國中時去開特產店的同學家玩,她家裡的客人以日本人為多。某次有位日本人在她家吃飯,朋友媽媽就說,你看,吃飽他會說「五姐送三萬」,果真如此。其實這個玩笑話是台語諧音。因為日本人有很多社交辭令或禮貌話,在做某些動作時,一定會先說。例如:早安、日安、晚安、要睡了、開動了、吃飽了、出門了、我回來了等等。所以我們的五十音練習中,就會穿插這些禮貌話的練習。會看日劇的人也會發現,這些話幾乎都會在劇情裡發生。練習這種常用語,日語讀起來就有成就感了。
我們常說要稱讚小孩,要用正面的語言引導,其實大人也需要。因為有這種小小的成就感,讓我們的日文課,才有辦法持續。當日文老師的靜子告訴我,對於成人而言,記憶什麼比學了什麼重要;能夠自己想過再講出來的日語,自己親身用過的日語,才會牢牢的記住。為了加深大家的記憶和練習,所以我又設法一個月一次,找了日本太太一起來上課。她聽我們講中文,我們對她講日語,彼此互相練習。
日本太太來時,甲說:喝茶好嗎?(お茶いいですか。)。乙說:請。(どうぞ。)丙說:餅乾好好吃。(クッキはおいしいです。)這些由自己想過講出來的日語,在真正的使用過後,就可以輕易牢牢地記住了。日語是這樣,英文也是如此。
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以前帶孩子上讀經課時,認識了其他的媽媽朋友們。當孩子上學之後,大家偶爾也會聚在一起聊天。住在同一個地方,互相交換資訊很有用;可是如果只是閒聊,久了也會覺得空虛,有種只是砍大山殺時間的感覺。
我家的張媽媽有一堆鄰居朋友,也許是舊社區的關係,她們的過去有土風舞班等等的一堆社區活動所連結。就會有住裡面的媽媽,氣到罵小孩給我滾出去,小孩就笨笨的聽話哭出去了;然後住社區外面張媽媽就接到電話,幫我把孩子攔下來。
既然這些媽媽朋友不是同一個學區的,那我們也來找個主題活動好了。也是在閒聊之中決定,就由我來開媽媽日文課好了。有個上日文課的大帽子罩著,大家這樣固定每週聊天,就可以聊得更理所當然。
無論哪種語言都有這種現象,有趣的生活用語是不會出現在文法書上的。雖然我的日文只有二級檢定的能力,但是因為我有在日本生活過的經驗,所以應付初學者是綽綽有餘的。其實教大人比小孩難,因為不是為了考試,沒有實際目標,大人又好面子又記憶力差,生字背不起來,所以要怎樣準備教材,我倒是想了很久。反正先從五十音開始吧!
與其說上日文,我比較想跟大家分享的是日本文化。之前我和朋友合寫過一本書《日本四季遊樂》布克文化,裡面就是用日文辭來講日本的生活模式。其實很多台式日文是錯誤的,像是大家會說「奇檬子不好」當成心情不好,其實這在日文中的使用,是指身體不舒服,尤其是想吐的時候,不適合亂用。
最近有個電視廣告,小朋友在叫人過來,是手心向上的招人過來。這在日本也是不允許的,招人要手心向下,叫寵物才是手心向上。像大家常看的NHK的兒童節目《和媽媽一起來》,常有一首歌是呼喚小動物如貓熊、兔子和無尾熊過來,此時手心向下是把動物擬人化了。所以招財貓也是貓掌向下地把福氣和金錢招過來。
我在去日本前,曾經先上了兩個月的日文課。後來去日本之後,進入日本語學校天天上學讀了半年,直到懷孕肚子大了就只好輟學。在台灣時,五十音可能一週就上完了,在日本是每天上課,大概上了一個月才上完。因為日本語學校所設定的學生層,是指不會日文,不寫方塊字的外國人。寫中文的人在日文入門時會比較輕鬆,但是因為班上不只台灣、大陸人,還有一位伊朗小妹妹。所以一開始我們也必須跟著伊朗小妹妹一起寫大、小、山、川,這種對我們而言,簡單到不行的方塊字。
在日本語學校的五十音,因為扎實的連續反覆練習了二十小時以上,背不起來也熟了。我也照著這樣子幫朋友練習,因為一週上一次課,結果竟然花了快半年才上完。在五十音的練習中,要搭配很多生字的練習,這樣看久了就熟了。
本來是想上會話課程的,可是當日文老師的靜子建議我,還是以全球通行的日文教材為主,這樣帶入正式的文法,大家以後有興趣要進一步練習時,才不會找不到頭緒。
又怕大家無聊,所以我又附上一本在日本的美國人畫的點菜書,作為補充教材。這樣就算生字記不起來,也會記得看過這些圖吧。也算是我認真大家都認真,這日文課還持續了兩年半才告一段落。
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老大在讀幼稚園大班時,因為下午接她放學是主要的事情,所以在她三點半放學時,我會讓她跟其他小朋友再繼續玩一下才回家。班上有的小朋友,是之前就一起在讀經課上課的同學,所以趁這個時間,大人聊聊天,小孩繼續玩。不過老二就沒有這樣的待遇了,因為校內遊戲設施正在整修,而姐姐四點放學,我們要趕著回家,所以大都是接了小的,匆匆忙忙跟別的家長點個頭就回家了。
《櫻桃小丸子》我們很愛看,《哆拉A夢》我們也很愛看,這兩部小孩永遠在讀小學中年級的卡通,最好看的部分就是描述主角跟同學在一起玩樂,或是大家成功完成某件事情的經過。只是現代的小孩,放學後就各奔東西,連像小玉跟小丸子手牽手走路回家都沒有辦法了,更別說是像大雄跟小夫、胖虎等約在空地玩耍了。
某次小房子回來說,星期六同學要找她去她家玩。同學是很認真想找她去,也告訴她家裡住哪裡,還要她週六過來,她可以出來帶她。可是我很現實的告訴小房子,你同學沒有跟你約幾點,你要等一整天啊,小朋友常常是有這樣真心卻無執行能力。我跟小房子說,你們在訂下約會時,一定要有家長的同意,不是自己說說就好。
既然我是家長,那我就只好示範怎麼樣約小朋友來玩。那天正好遇到小魚兒的媽媽,閒聊下知道她們準備要搬家了,就和她約好下週二放學,到家裡來坐坐。結果小魚兒來的時候,她媽媽說她興奮了一個星期,天天都跟她讀國中的大哥說,我要去我同學家玩耶!大人的小小幫忙約會,竟然就可以讓孩子這樣的高興,真是始料未及。
約了一位之後,小房子還想再約另一位同學小艾。小艾的爸媽都在上班,所以公幼下課後,就留在學校的課後照顧班。除了叫小房子跟小艾說,要她問她的家長之外;我也寫下我家的地址和電話還有約定的時間,請老師轉交給早上送小艾來的爸爸。除了是小孩學著去完成一個邀請之外,因為不是家長面對面的談話,透過老師會比較適當。
小艾的爸爸很客氣,還問說是不是小孩生日,需不需要送禮物?我說只是純粹讓孩子在一起玩而已。因為小艾的爸爸還特地送了小點心過來,所以她們到家時,我就讓她們先吃點心,然後包括上次來的小魚兒,三個女生又嘰嘰喳喳高興的玩成一團了。
磐磐常常會到住同社區的同學家玩,能不能讓妹妹跟要看她心情好壞,看她們遊戲缺不缺人。所以這次小房子能夠邀自己的同學,而且是姐姐不認識的,還趁著姐姐去上音樂課的時間,這讓她扳回一成,換姐姐羨慕她。
姐姐當然不會這樣就罷休。
下個週末,磐磐問我可不可以去社區同學家畫畫?因為她們要一起參加學校的繪畫比賽,老師說團體組要使用全開的圖畫紙,她們有三個人要一起畫。我想小孩真的很難有機會,主動一起完成某件作品。無論結果如何,這樣的經驗是很難得的,當然我就答應了。因為作品很大,所以真的整整畫了兩天才畫完。
之後這個作品交給老師,通過了班上跟校內的初選,送交教育局參賽。事情到這裡,其實我還滿想笑的;我很壞心的認為,校內團體組可能只有這一組參加吧。結果幾天後我在校門口的跑馬燈看到,這件作品已經是代表本縣,送去全國參賽了。
打了電話給買紙提供場地的同學媽媽,告訴她這個好消息,也問她到底小孩畫了什麼?她說她們畫了元宵節的夜晚,第一次這樣畫全開紙還是有點吃力。她點出場景有點空,磐磐就說她會畫彎彎的大頭人,所以就補了一些進去,最後再用黑色的水彩,薄薄的刷上一層,表示夜晚。結果她也忘了拍照留念,可以代表參選,讓她也吃驚。因為隔週她女兒跟另一個都去參加公園的寫生比賽,畫得都差強人意。果然是一把筷子折不斷,三人合體力量大。
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竹北的交通地點很奇怪,有高鐵但是叫新竹站,有台鐵卻只停區間車。我曾經計算過,竹北到台北,搭乘區間車需要九十分鐘。如果搭高鐵是四十分鐘,但是要加上從我家到車站的二十分鐘,還有其他提早取票十分鐘,這樣省下二十分鐘,但是要多花一倍以上的車資。新竹到台北的自強號是一個小時,竹北到新竹不用十分鐘,不過等車換車時間又要加個十五分鐘,算起來也是差不多。所以如果有需要進台北,我都是認命的搭不劃位的區間車,睡一覺總是會到的。
以前懷第二胎的時候,有次搭火車時,門一打開我就指著空位大聲說:「那個位置我要坐!」這樣一驚聲尖叫,其他乘客看到我大著肚子又牽個三歲孩子,果然不敢對那個位置有所造次,讓我可以好好的坐下。
為什麼位子要自己要呢?有時讓座的人因為被拒絕過,也會陷入讓與不讓的困境中。高中的時候,我一位同學因為穿著寬鬆的洋裝,人又長的很大隻,所以就被以為是孕婦而讓座,害她很尷尬。
朋友的爸爸已經七十歲了,滿頭白髮看起來就是個老爺爺。某日他搭公車時,一位高中生要讓座給他,還被他兇了一下說:他身體硬朗,不需要別人讓位子。讓那位高中生,也是個尷尬。
所以在說別人不願意讓位子時要想想,也許對方是因為曾經有讓位給別人,卻被無情的拒絕過;或是自己有尷尬的被讓位經驗,也無法判別人是大肚子還是肚子大。有過這樣的經驗之後,我會建議孕婦或是帶小孩出門的朋友,讓位的意思是「自己因為需要位子,所以去請別人把位子讓出來」,不要呆呆的認為別人要讓。如果別人起身讓了位子,就大方的說聲謝謝然後去坐下;就算是肚子大被誤認,下次遇到大肚子的人,多讓兩次就好了,這樣拒絕別人的好意,會讓別人是一大打擊。
我自己也發生過一個好笑的被讓座經驗,大學時從基隆通車到台北讀書,因為新店線的客運很難等,就算站(當時的客運是可以有站票的)也要擠上車。有一天早上擠上車了,但是我實在愛睏到不行,打瞌睡到根本站不住就蹲下來了。結果有人以為我人不舒服,就很好心的讓座給我。我一坐下之後,立刻就進入夢鄉呼呼大睡起來,我想那位讓座給我的人,一定很困惑吧。
這幾年帶著孩子搭乘大眾捷運系統,發現到願意主動讓座的,都是有坐博愛座資格的老弱婦孺為先。就像我當過孕婦,知道走久了或是站著很累,所以一看到有孕婦,就會習慣性的讓座。也許老弱婦孺,深知這種辛苦,反而會將心比心,在自己能力容許的範圍內,也讓座給需要的人。上次搭區間車阿福號從松山回竹北,因為弄錯班次,結果在樹林只好換車。南下的區間車,到了台北乘客幾乎會下車,所以我從松山搭乘,一定會有座位。但是從樹林上車,車廂裡果然就是客滿。時間已經近晚上十點,兩個孩子都累了;結果一位年約七十,白髮蒼蒼的阿公站了起來,招手要小孩過去坐。可能也是怕我尷尬,他讓座之後就假裝要下車,直接走到車門口附近去站著;因為車子又停了一站,阿公並沒有要下車。車子快到桃園時,阿公整理了東西,是真的要下車了。我跟小孩說,過去再一次謝謝阿公讓座給你們。阿公笑了笑,摸摸孩子的頭。
領受了別人的好意,我們也要表現出謝意。
帶孩子搭火車時,習慣上會避開尖峰時間,自己可以輕鬆的搭乘,孩子也不會吵到別人。問題是人算不如天算,遇到火車大誤點時,怎麼算也算不過學生和年輕人。當我好不容易擠上車時,只好盡可能往裡站,然後趕快把傘車打開;我背著小的,讓大的坐在傘車上。在這種兵荒馬亂的時期,能擠上車就算好了,無法奢求有人讓座,因為大家都很累了。
在下一站停車時,一位老伯一上車就開始大聲嚷嚷:再往裡面一點啊!往裡面一點啦!」因為孩子坐在傘車上,孩子的頭頂是空的,所以老伯就認為,這個區塊沒有人,為什麼不站進去。我也累了,就也一樣大聲嚷了回去:「你沒看到我揹著小孩嗎!你沒看到小孩坐在這裡嗎!」老伯發現情況不如他所想的,也知恥近乎勇的解嘲說:「對喔,媽媽這樣揹小孩真辛苦,媽媽真偉大!」
原刊於櫻花部落格: 05.07.2010
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在電視新聞的民眾爆料中,一位小姐投訴某婚宴餐廳的服務員,把主桌公杯的紅酒倒回酒瓶。在影片中,拍攝者問服務員,為何要倒回?服務員說,主桌公杯的沒人動,客人你可以帶回去。拍攝者又追問,如果我不帶回,你要怎麼辦?服務員愣了一下說,給...廚師。拍攝者又問,你不會給下一場客人嗎?服務員語氣堅定的說,不會。然後拍攝者正義凜然表示,有可能回收再賣。記者旁白就影射服務員支吾其詞,會有問題。
服務員會答不出來,愣一下說給廚師,是因為答案可能是她自己要帶回去。現在餐廳裡,公杯公筷母匙的使用很普遍,基於惜物不浪費也並無衛生的問題,客人不要的食物服務生帶走,是一件好事啊!
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已逝的富豪黃任中曾說,他有很多紅粉知己,都是蓋棉被純聊天。當時新聞出來大家都笑翻,他身邊不是美名模就是艷女星,哪有可能不做事啊!現在對照宣董和李女的外遇事件,我覺得黃任中的定義真好:
紅粉知己,就是只能蓋棉被純聊天!
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