怎樣才能忘掉煩惱有好心情呢？
親愛的，你佯裝無意地這樣說。我本以為你跟卡通《湯姆歷險記》的湯姆一樣，除了在大自然裡東奔西跑之外，有事翻兩個筋斗就忘了。卡通終歸是卡通，雖然你會翻筋斗，但你不是湯姆，也不是住在大自然。
想起在第一份工作要離職前，我處在一個被欺壓而身心俱疲的狀況下，每天下班回家哭，早上也是哭完之後，告訴自己化完妝之後就不能再哭了。這樣的日子持續了一個多月，某日跟離職同事聚餐時，她們問起我好不好，唰！一下我的淚珠就滾在來來飯店的鐵板燒的鐵板上蒸發了。其他人嚇了一跳，趕快都把面前師傅剛煎好的牛排推到我面前說：不要哭了啦，都給你吃就是了。那天我沒有攤到錢，還吃最多。
我不知道你是因為生活還是工作還是感情而煩，我知道吃了會心情愉快的都是毒藥。不過我倒是有小小的個人秘方，或許你可以參考看看。
當時哭的很厲害的時候，我規定自己：吃完臭豆腐就要變好了。於是在我最低潮的時候，我期待賣臭豆腐的叫賣聲，甚至如果推車沒有到我家附近，我也會在隔天下班之後，怎樣都要找到一攤來吃。我制約自己這樣處理情緒，就這樣我晚上十點窩在沙發上，配著一碗加辣的臭豆腐放空看電視，吃完之後不好的情緒，就隨著空碗丟到垃圾桶裡。
與其去處理情緒，我想開窗把垃圾丟得遠遠的比較快。所以當困在高塔裡時，除了告訴自己那裡就是走出去的大門外，我也會四處尋找窗戶在哪裡。
像今晚我從陽台望出去，有如西瓜一瓣般的半個月亮。看到月亮也要開心，我也是這樣規定自己。
所以呢？你要怎麼才能忘掉煩惱好心情呢？想不出方法就去吃炸雞排吧！不然我找神秘嘉賓陪你吃早餐好了。
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唉~~~ 最慘的是吃玩看完用完玩完後.惱人的煩腦依然揮之不去.... 有時我想.地球還在轉太陽還是東升.無力改變的事只能任它侵蝕著我....這煩腦是注定要一起存在.就當是我前世積欠的冤親債主討債來的. 歹命好命也過了快四十年了.再來的幾十年我應該比較有勇氣去面對.... 萬能的天神啊.要不就消除這業障.要不就拙壯我的身心吧.開啟我的力量和智慧吧.
茁壯身體．．你慘了．
沒錯.身體好才耐操.凍咖固.我要勇敢活下去.
你去生老三就不會亂想＞＜
發生了這麼多事後，我發現以前的不快樂漸漸的不能困擾我了，比如說初戀男友的離棄我而去，以前工作時失業的痛苦及欠錢的苦日子．．． 事情都會有解決的辦法的，只是能不能漂亮的解決罷了，你看我搬家，咻咻咻就搬好了，只是結束得不是很和平就是了 難怪我最近超愛買烤玉米．．．
"事情都會有解決的辦法的，只是能不能漂亮的解決罷了．"這樣就對了啊．
寶貝女兒囡囡就是我忘掉一切煩惱的最佳產品^^ 事情舉繁多又雜，不能事事如意 但是只要想到我愛的寶貝... 很奇怪！我就開心了
所以說是寶寶給大人愛．
我也是看到月亮就開心 聞聞花香也不錯^^ 何時去找你啊 書都來了 欠作者勉勵的話語
你哪天進竹北就打電話給我．
有時真的是煩惱都拋不掉，每次煩惱或心情不好時，都會去海邊走走，這是我紓壓的方式。
以前住基隆，海邊一天要看兩次．
我是看到我兒子耍寶逗我笑的時候才會比較開心一點....
你就喜歡未成年少男的青春．
妳...妳妳妳...... 怎麼知道我最近的心情...
這個親愛的不是指你．．．
我知道吃了會心情愉快的都是毒藥。 ↑↑↑↑↑ 說的很好，我的確很累的時候破戒吃了炸雞排、喝可樂，然後滿足的去睡覺...哈哈哈
所以心理快樂與身體健康不能並存嗎?
來坐一下XDDDD
你要做餅乾啦.
那我需要牛排，雞排，可樂，米血，陽春麵吃到飽。 ～by 找不到啥都不教的學校 、身心俱疲的倫
我有時會擺爛一小時,就是什麼都不理什麼都不做,叫小孩不要叫我媽.然後這樣任性過後,也會好很多.
所以心理快樂與身體健康不能並存嗎? **************** 又不是每天都在心理不快樂的?! 重點是要像你講的，利用滿足心理來讓情緒轉換 不是光用吃來面對.....
用小小不健康換大大快樂.
我有時會擺爛一小時,就是什麼都不理什麼都不做,叫小孩不要叫我媽.然後這樣任性過後,也會好很多. **************** 這段話有安慰到我....(笑) 大姨媽來之前心情超差的，開始怨嘆自己幹嘛要生小孩來忙死自己，老公又不在身邊，累死了。一點都不想理小孩，抗拒小孩的任何要求，這時不管什麼要求對我來說都是無理的要求=.= "任性"過後還是繼續當老媽子~> <~
你就學這不是肯德基在地上耍賴.
煩腦我也是常常有..想忘掉還真難,只能在來的時候,去感覺它...日子還是得過..以前難過時,會馬上找人說..現在自己去經驗過後,情緒過後,再找幾個朋友聊...算是抒發心情吧..當心情低到再不行時,偶爾就假裝催眠自己,這是最谷底了..就要往上爬了.. 有時想,真的有一直快樂開心的人嗎?如果想成為那樣的人,那壓力不是很大嗎??人生不就是反反覆覆的喜怒哀樂不斷的上演??然後,我們想辨法在苦中作樂,在快樂中去享受當下嗎? (我用了真多的問號,或許我也還在找答案吧)
連菩薩都要苦眾生之苦，要天天快樂很難啦．有人問游泳的事，沒有買我的書喔．因為沒有登入是看不到悄悄化的，所以寫在這裡．"孩子就是要這樣玩"書後面有寫，我們大人小孩都是在鷹萬上課的．版面左邊可以搜尋文章，你用游泳搜尋，可以看到之前我寫的．
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人們嗜甜,為中和生活之苦。 人們用甜品刺激腦內啡,是不服輸,決定自己找尋快樂,提升七情六慾。而腦內啡是一種體內荷爾蒙 , 可以穩定情緒 。
冰都是甜的．．．
阿季： 個人建議靠不停的工作就可以忘記煩惱，當年我就是每天早上5:00去早餐店，8:00去學校工讀外加晚上家教，肯定忘得快！累到忘及財源滾滾，缺點是累不死會累出病，哈哈！
可是我現在的煩惱來源就是２４小時的工作沒有休息啦．
阿季： 裝死、裝傻，可以混過去嗎？辛苦了！昨天老公拿兩本書去新竹動物園，沒看到阿季，真遺憾！我們會再接再厲這星期六去竹北游泳池，看看有沒有緣分？
痞客邦又怪怪的 進不去.樓上的,你在害你ㄤ喔,要看2266聚會的地點啦.昨天去鄧雨賢公園,暑假人多就不去動物園.週六我沒有泳課,要去台北.下週六應該可以喔.
我回家跪！我ㄤ他自己跑去也沒問我了，我叫他下星期去2266報名好了，下週六再看要不要繼續帶女兒去游。
下週熟客隱藏畢業版．我週六下午在台北喔．
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