主婦真爽快

賴
子育Happy Advice(育兒快樂指導原則)壹
明橋大二著　太田知子插圖　一萬年堂出版http://10000nen.com/
精神科醫師 京都大學醫學系畢業

之前日本電影《電車男》因為票房極佳，所以又改編成連續劇，一樣獲得很高的收視率。劇中討論了「宅男」現象，就是指不擅與人交往，總是窩在家裡上網，而且會收集某種動畫相關產品，喜歡與同好交流的人，這就稱為「宅男」，因為他們在家裡感到自在而快樂。其實成為媽媽之後，尤其是全職媽媽或是請育嬰假的媽媽，因為待在家裡時間變長，也該學習當個「宅女」媽媽。我對「宅女」媽媽的定義是這樣的：在家裡感到自在、具有某種嗜好、控制上網時間、喜歡與同好交流。
在家裡感到自在
很多職業婦女回到家庭之後，因為失去了辦公桌和電話以及同事，就會有種無所事事的慌亂感。尤其沒有了上班下班和午休時間，生活就會大亂。所謂在家裡感到愉快，並不是指要關在家裡，而是媽媽在家裡也應該當作上班一樣，把自己的一天行程記錄出來，把一周的功課表列下來，就可以找出生活的規律出來。或許寶寶的作息會不一定，可是只要連續觀察一周，把寶寶的吃睡時間以及狀況，記錄下來，其實就可以抓出一個大概的韻律表，知道寶寶哪一覺睡得比較長，作完什麼活動之後，情緒會比較佳。媽媽就可以從之間的空檔中，插入自己要作的家事等等，這樣育兒生活就不會一團糟了。

常常跟朋友或是網路上的媽媽聊天時，聊到育兒的種種，她們都會說，：「喂，怎麼聽起好像你已經生過好幾個孩子了，講得這麼輕鬆愉快。」其實我也不過兩遊刃有餘的態度，其實有個秘訣，就是多聽別人的悲慘實錄。
讀書對生產育兒是很重要的，絕對比婆婆媽媽的經驗重要，因為二三十年前的記憶，早就失真了。在懷孕初期時，我先翻完一本懷孕全書，了解各階段會發生什麼情形，例如害喜會在三個月左右結束，七八個月會因為寶寶骨骼加速成長，媽媽容易發生抽筋的狀況等等。有了大致的全盤了解後，等到進入下一個月份時，滿兩歲的老大去上游泳課，甚至大肚子泡溫泉時只泡腳，這些判斷都是綜合書上的知識，再衡量自己的狀況來決定，不會自己綁手綁腳的心慌慌。
孕期要讀完育兒書

一月初和朋友去了一趟心儀已久的吳哥窟。本來是想過年期間去的，這樣我老公可以幫我帶孩子。可是同行的朋友只能挪出這段時間，所以退而求其次，調整出發時間成星期六，也和我母親商量好了，這樣老公顧週末，週一至週三請我媽代勞。出發前我還跟老公交代，因為我媽對孩子的忍耐程度只有三天，所以請他週日晚餐過後再送過去，這樣我週三晚上回去，剛好是三個整天。果然週四一早，我媽就跟我說，她悶好幾天沒出去了，今天中午要出去吃飯了。
出國的第一天，竟然夢到磐磐和小房子姊妹倆在玩耍。想到早上要去搭車時，小的跟我爽快的揮手，大的卻是接到我從機場打回家的電話時，哽咽哭哭啼啼的許久。老公倒是跟我說，磐磐接電話之前好的很，一點也沒有覺得媽媽出門了，真是會演戲。
久違已久的個人旅行

因為上泳課時可能教練有試玩,所以磐磐吵著要參加泳池的運動會.本來是嫌假日出門麻煩,後來因為她的同學要求跟她一組,才可以參加雙人打水競賽,所以我就只好乖乖繳兩人份共計300的報名費(小的也要參加).
依照她的級數,除了雙人打水外,我幫她報名25公尺自由式.這個距離她每次上課都要遊,已經是駕輕就熟,沒什麼問題.
結果出發後,原本看來游得順利的她,突然拉著分道線站了起來.她在距離我最遠的水道,看起來應該是因為嗆水才停下來的.

選擇這個小學附幼,也是因為是學區內的小學,希望孩子可以享受自己上學的樂趣.但是因為家裡到學校的直線距離雖近,卻全都是水田,只好繞一大圈,從高速公路的這一頭,再轉到另一頭去.
現在上學,磐磐只要我送到側門口就好.只是她還是會走個幾步,回頭看看我,跟我揮揮手.今天她跟我要求,要高速公路的橋下自己過去.因為沿路並沒有人行道,我跟他說,這樣送到巷口好了.
我讓她在巷口下,停下車,看著她自己蹦蹦跳跳的走.

文／主婦　beastcops@hotmail.com
六個月以下的小寶寶出門時，一揹就走人了。可是當寶寶漸漸長大，不再是個有重量的包袱，而是有意見會用肢體語言拉扯媽媽頭髮，或是尖叫哇哇哭表達，甚至變成上有天使光環，一轉身卻露出尖尾巴的小惡魔，這時候該如何帶他出門呢？其實媽媽只要少幫寶寶買件衣服，把錢花在帶寶寶出門的用具上，就會覺得錢是花在刀口上，而且親子一起出門，其實是一件簡單又溫馨的事情。
騎單車兜風
在日本，腳踏車幾乎是每個媽媽必備的交通工具，出門買個蛋或鮮奶，或是到便利商店繳費，環保可健身的單車，一騎就走人非常方便。住鄉下的可以開車，到處都有停車位，而住城裡的非騎腳踏車不可。日本的社區型百貨公司，都會有一區是腳踏車專賣區，除了腳踏車之外，還有相關的配件。因為在日本腳踏車的失竊率很高，所以買了新車之後，會貼上一張貼紙上面有一個編號，然後店家會將資料送到警察局去，如果不幸失竊，可以從貼紙上的編號，確定這是你的腳踏車，有點像是摩托車的車牌號碼。有的百貨公司還提供第一年失竊保險，如果你的腳踏車再買回去之後，一年之內被偷，可以憑報案證明以半價再買一輛。買不買，當然要啊，不然等於沒有腳可以出門了。

有人認為春暖櫻花開是日本最美的季節，愛出門的我卻是覺得，這個季節好在天氣涼爽衣服不用穿戴太多，對於自我體溫調節還不是很完善的寶寶而言，非常舒服，而且出門行李很輕鬆。在外面散步不用像夏天要曬得滿頭汗，不必如冬天穿成圓滾滾，進室內脫下來的厚外套還無處可放。如果你想嚐試第一次帶寶寶出國，相信我，春天是最好的出門季節喔。
日本的櫻花何時開，大概在三月初從九州開始，電視和報紙新聞就會強力放送櫻花情報，告訴你現在各地的櫻花開放情形，詳情沒有日本電視看也可以上網參考。東京的櫻花的開花時間點，大概是三月底四月初，所以想到日本賞櫻的人，這個時間點大概不會錯，只是依據各年的天氣不同，會有剛開正開跟開完的分別，這種細微的分別，就要努力觀察注意天氣預報了。2005年的三月底四月初，我們還是到東京趕上了賞花，而且趕上十年來最大的花粉熱，回到台灣我還因為太累而足足病了一個月。
小心過敏花粉熱

以前送磐磐去上學時，我會試探性的問，要送到哪裡。她會咬著嘴唇低著頭說，到教室。我想時候未到，畢竟八月中出生的她，在班上是倒數第二小的，所以接受了這種合理的撒嬌，牽著她的手走到教室門口。
這學期開始，她竟然主動跟我說，送到大門口就好了。於是我拿著她的安全帽，看著她小小的跳躍身型，漸漸地消失在我的視線範圍內。心裡想著，她遇到某個姊姊就點點頭，遇到同學就揮揮手，然後經過跳格子蹦兩步，快樂地進入教室。在這樣的神遊中，我也回到家了。
突然想到，在午夜鐘響１２聲之後，我媽是怎樣想著那還未歸的我呢?

有一年情人節時,我想要跟徐桑來的甜蜜的情人晚餐.結果當晚的台北街頭真是可怕,所有的情人都出來吃飯了.不經餓的我已經要發脾氣了,最後只好隨便找個餐廳草草了事.從此之後,舉凡任何節日包括生日,我們都不願意出門,深怕情人節慘案再度重演,畢竟一個餓昏頭的母老虎,發起脾氣來是很驚人的.
一直以為徐桑是我唯一的男友.後來想想,在那一段青春正美時刻,其實身邊出現了不少人,有榮總住院醫師,有台大機械研碩士生,有博士生,還有個通信一年多,未曾謀面的清大學長.
在關鍵性的時刻,徐桑先話蝦了.我還記得那是個月光夜,機械研的學長約我見面,跟我說,他畢業後的新工作決定好了,然後說有事要告訴我.我也說我有事要跟他講.結果他要我先說,我就說,我有男朋友了.然後,然後他當然什麼都沒跟我說了.唉.