以前想懷孕的會跟已懷孕的要沒用完的衛生棉,俗稱好孕棉。這本書也有這樣的效果。吳寶芬老師的養生保健書很有趣,雖然她是西醫的護理背景,但是她解讀的觀念,跟中醫很契合。所以第一次看她的書時,我就這樣不停歇的翻下去。這本如何出版的《好孕500分》,我自己讀完也借給朋友讀,大家一邊看一邊笑,原來老師說「月經來潮時上床,是最最安全的啦! 」為何「碧血洗銀槍」會很爽,有其根據,意者請看書。

 

竹科園區的不孕率,在調查中偏高。《好孕500分》裡開了很多「好孕處方籤」,中心思想就是,享受婚姻與做愛,才會容易懷孕;享受懷孕過程,就會有一個健康的寶寶。人的生理健康,其實是由心理所引導的;心裡開心,當然好孕就來。

 

書中提倡的助孕運動和活動,平易近人。走路伸懶腰,外加看卡通哈哈笑。簡單易懂好做。而且對於懷孕前後的營養素該如何選擇,有詳盡的說明。包括患有罕病,特殊疾病,高齡或過胖等,懷孕的注意事項,也寫得很清楚。

 

我自己的懷孕過程是非常順利的,心想事成,不覺得懷孕有所問題。這本書看完之後,很建議有結婚打算的情侶,必須要先看看這本書,因為除了說好,也說壞。書裡等於把懷孕前後的狀況都模擬過一遍,有結婚生子打算的,正好可以兩人做下來,一章章的討論,確認彼此的想法和看法。婚前檢查其實就是準備要攜手共度一生的第一步,比對神發誓不離不棄還實際。

 

書中說好的部分,是告訴孕婦可以推卸責任給賀爾蒙,維持身心的彈性變通,聽自己的想法,愛吃就吃想喝就喝。但是也提醒孕婦,別忘了老公也是一團慌亂,要注意老公的心情,常常秀秀老公。準爸爸也別逞強,有事就提出來講。

 

對於正在為懷孕而努力的,寶芬老師給的處方籤是,先挪用想做試管的受苦錢,去渡假,去開房間,去享受吃香喝辣,去買性感睡衣。總之有爽到得來的寶寶,一定格外健康貼心。

 

國外的研究報告顯示,養寵物的父母所生出來的寶寶,比一塵不染的家庭的孩子有抵抗力。過敏不是寵物的問題,不必為了懷孕生子而送走寵物。

 

書中說壞的部分,對於罹患精神疾病和智能不足,是建議不要懷孕比較好。在不成熟沒有責任心的情況下,意外懷孕不一定要生。流產的部分,是人體的自然淘汰。未婚生子無妨,但是要寶寶的父母都開心。如果是不愉快的單親,不如送養,對寶寶和媽媽的未來都好。

 

產後憂鬱症現在大家都知道,但是原因在於「被迫」,卻很少人敢說。我自己兩胎都是在醫院的產後照護,好處就是沒長輩囉嗦,要吃蛋糕要喝咖啡要看電視,要洗澡要洗頭要聊天,全都看我開心。所以非常推薦朋友,最好生產完能在產後照護至少住個十天,自己開心的當貴婦,調整好心情再回家。

 

今年龍年造成大醫院要預約生產,寶芬老師建議,找個好診所跟信任的醫生,會比大醫院和大醫生對你的照料更好。生產不是病,婦產科醫院或診所的醫生也住在附近,你生產時你的醫師會全程在場,不會交給住院或實習醫生。

 

寶芬老師的敢言,在於遠離牛奶和葡萄柚,都是她特別一再提出的。幾年前在換季時,我試著把牛奶停掉,發現孩子的過敏流鼻水,很快的消失。牛奶的酪蛋白,是引發人體過敏體質的主要原因。葡萄柚會干擾肝臟解毒,水果這樣多,不必吃這個。

 

對於母乳篇,老師認為用擠乳器吸出來用奶瓶餵,就知道寶寶喝多少,對此我有意見。因為哺餵母乳這塊,我和朋友們推廣許久,還因此成立台灣母乳協會。其實哺餵母乳跟懷孕是一樣,心情決定一切。親自哺乳,正如是夫妻為愛而做愛;擠出奶瓶餵,就像是為了生子而做,夫妻都不爽快。牛奶不好,配方奶是牛奶為原料,當然也不好。不知道寶寶喝多少不是母乳缺點啦,懷抱寶寶,親餵母乳,這是讓親子培養感情的天然機制啦!

 

《好孕500分》如何出版 吳寶芬著 附有好孕講座cd,可以車上聽。

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主婦真爽快

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  • Venessa
  • 把牛奶停掉,發現孩子的過敏流鼻水,很快的消失==>阿姐~這有用喔...可是孩子的爸說要喝牛奶,孩子也想喝.只有我說喝豆漿  怎麼辦ㄋㄟ..
  • 找資料給他看,他執迷不悟也只好承擔了。少買就是了。
    小孩喜歡的都不是好東西,例如糖果電動~

    主婦 於 2012/09/11 18:46 回覆

  • 森朵。質感生活
  • 我對心情愉快才能有小孩這部份非常認同!
  • 心情不愉快的,大多在工作面上著墨太多。

    主婦 於 2012/09/13 12:53 回覆

  • 產後真的很憂鬱的笨媽
  • 主婦說的真是太對了~懷孕生小孩對我來說還沒那麼可怕, 可怕的是產後做月子八月天被迫不能洗頭還有吃那堆油油的補品,受不了哭出來還被罵不知好歹
  • 我當時八月天住在醫院產後照護一個月,正常飲食加產婦點心,所以很愉快。其實你的回應可以不管她,有種你打我啊,哈哈~~

    主婦 於 2012/09/13 12:53 回覆