怎樣才能忘掉煩惱有好心情呢?

 

親愛的,你佯裝無意地這樣說。我本以為你跟卡通《湯姆歷險記》的湯姆一樣,除了在大自然裡東奔西跑之外,有事翻兩個筋斗就忘了。卡通終歸是卡通,雖然你會翻筋斗,但你不是湯姆,也不是住在大自然。

 

想起在第一份工作要離職前,我處在一個被欺壓而身心俱疲的狀況下,每天下班回家哭,早上也是哭完之後,告訴自己化完妝之後就不能再哭了。這樣的日子持續了一個多月,某日跟離職同事聚餐時,她們問起我好不好,唰!一下我的淚珠就滾在來來飯店的鐵板燒的鐵板上蒸發了。其他人嚇了一跳,趕快都把面前師傅剛煎好的牛排推到我面前說:不要哭了啦,都給你吃就是了。那天我沒有攤到錢,還吃最多。

 

我不知道你是因為生活還是工作還是感情而煩,我知道吃了會心情愉快的都是毒藥。不過我倒是有小小的個人秘方,或許你可以參考看看。

 

當時哭的很厲害的時候,我規定自己:吃完臭豆腐就要變好了。於是在我最低潮的時候,我期待賣臭豆腐的叫賣聲,甚至如果推車沒有到我家附近,我也會在隔天下班之後,怎樣都要找到一攤來吃。我制約自己這樣處理情緒,就這樣我晚上十點窩在沙發上,配著一碗加辣的臭豆腐放空看電視,吃完之後不好的情緒,就隨著空碗丟到垃圾桶裡。

 

與其去處理情緒,我想開窗把垃圾丟得遠遠的比較快。所以當困在高塔裡時,除了告訴自己那裡就是走出去的大門外,我也會四處尋找窗戶在哪裡。

 

像今晚我從陽台望出去,有如西瓜一瓣般的半個月亮。看到月亮也要開心,我也是這樣規定自己。

 

所以呢?你要怎麼才能忘掉煩惱好心情呢?想不出方法就去吃炸雞排吧!不然我找神秘嘉賓陪你吃早餐好了。

 

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主婦真爽快

主婦 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(21) 人氣()


留言列表 (21)

發表留言
  • jo121490
  • 唉~~~
    最慘的是吃玩看完用完玩完後.惱人的煩腦依然揮之不去....
    有時我想.地球還在轉太陽還是東升.無力改變的事只能任它侵蝕著我....這煩腦是注定要一起存在.就當是我前世積欠的冤親債主討債來的.
    歹命好命也過了快四十年了.再來的幾十年我應該比較有勇氣去面對....
    萬能的天神啊.要不就消除這業障.要不就拙壯我的身心吧.開啟我的力量和智慧吧.
  • 茁壯身體..你慘了.

    主婦 於 2009/07/28 22:48 回覆

  • JO121490
  • 沒錯.身體好才耐操.凍咖固.我要勇敢活下去.
  • 你去生老三就不會亂想><

    主婦 於 2009/07/28 22:54 回覆

  • viniharp
  • 發生了這麼多事後,我發現以前的不快樂漸漸的不能困擾我了,比如說初戀男友的離棄我而去,以前工作時失業的痛苦及欠錢的苦日子...
    事情都會有解決的辦法的,只是能不能漂亮的解決罷了,你看我搬家,咻咻咻就搬好了,只是結束得不是很和平就是了
    難怪我最近超愛買烤玉米...
  • "事情都會有解決的辦法的,只是能不能漂亮的解決罷了."這樣就對了啊.

    主婦 於 2009/07/29 13:06 回覆

  • nanan0612
  • 寶貝女兒囡囡就是我忘掉一切煩惱的最佳產品^^

    事情舉繁多又雜,不能事事如意
    但是只要想到我愛的寶貝...
    很奇怪!我就開心了
  • 所以說是寶寶給大人愛.

    主婦 於 2009/07/29 13:07 回覆

  • X96
  • 我也是看到月亮就開心
    聞聞花香也不錯^^

    何時去找你啊
    書都來了
    欠作者勉勵的話語
  • 你哪天進竹北就打電話給我.

    主婦 於 2009/07/29 13:07 回覆

  • bettyline
  • 有時真的是煩惱都拋不掉,每次煩惱或心情不好時,都會去海邊走走,這是我紓壓的方式。
  • 以前住基隆,海邊一天要看兩次.

    主婦 於 2009/07/29 13:08 回覆

  • lazyball
  • 我是看到我兒子耍寶逗我笑的時候才會比較開心一點....
  • 你就喜歡未成年少男的青春.

    主婦 於 2009/07/29 13:10 回覆

  • 莎莉
  • 妳...妳妳妳......
    怎麼知道我最近的心情...
  • 這個親愛的不是指你...

    主婦 於 2009/07/29 15:05 回覆

  • 兆翔媽
  • 我知道吃了會心情愉快的都是毒藥。
    ↑↑↑↑↑
    說的很好,我的確很累的時候破戒吃了炸雞排、喝可樂,然後滿足的去睡覺...哈哈哈
  • 所以心理快樂與身體健康不能並存嗎?

    主婦 於 2009/07/30 10:30 回覆

  • myth0625
  • 來坐一下XDDDD
  • 你要做餅乾啦.

    主婦 於 2009/07/30 10:30 回覆

  • even
  • 那我需要牛排,雞排,可樂,米血,陽春麵吃到飽。
    ~by 找不到啥都不教的學校
    、身心俱疲的倫
  • 我有時會擺爛一小時,就是什麼都不理什麼都不做,叫小孩不要叫我媽.然後這樣任性過後,也會好很多.

    主婦 於 2009/07/30 10:32 回覆

  • 兆翔媽
  • 所以心理快樂與身體健康不能並存嗎?
    ****************
    又不是每天都在心理不快樂的?!
    重點是要像你講的,利用滿足心理來讓情緒轉換
    不是光用吃來面對.....
  • 用小小不健康換大大快樂.

    主婦 於 2009/07/30 16:41 回覆

  • 兆翔媽
  • 我有時會擺爛一小時,就是什麼都不理什麼都不做,叫小孩不要叫我媽.然後這樣任性過後,也會好很多.
    ****************
    這段話有安慰到我....(笑)
    大姨媽來之前心情超差的,開始怨嘆自己幹嘛要生小孩來忙死自己,老公又不在身邊,累死了。一點都不想理小孩,抗拒小孩的任何要求,這時不管什麼要求對我來說都是無理的要求=.=
    "任性"過後還是繼續當老媽子~> <~
  • 你就學這不是肯德基在地上耍賴.

    主婦 於 2009/07/30 16:42 回覆

  • 俞媽
  • 煩腦我也是常常有..想忘掉還真難,只能在來的時候,去感覺它...日子還是得過..以前難過時,會馬上找人說..現在自己去經驗過後,情緒過後,再找幾個朋友聊...算是抒發心情吧..當心情低到再不行時,偶爾就假裝催眠自己,這是最谷底了..就要往上爬了..
    有時想,真的有一直快樂開心的人嗎?如果想成為那樣的人,那壓力不是很大嗎??人生不就是反反覆覆的喜怒哀樂不斷的上演??然後,我們想辨法在苦中作樂,在快樂中去享受當下嗎? (我用了真多的問號,或許我也還在找答案吧)
  • 連菩薩都要苦眾生之苦,要天天快樂很難啦.有人問游泳的事,沒有買我的書喔.因為沒有登入是看不到悄悄化的,所以寫在這裡."孩子就是要這樣玩"書後面有寫,我們大人小孩都是在鷹萬上課的.版面左邊可以搜尋文章,你用游泳搜尋,可以看到之前我寫的.

    主婦 於 2009/07/31 21:08 回覆

  • 悄悄話
  • 給自己一點甜吧!
  • 人們嗜甜,為中和生活之苦。 人們用甜品刺激腦內啡,是不服輸,決定自己找尋快樂,提升七情六慾。而腦內啡是一種體內荷爾蒙 , 可以穩定情緒 。
  • 冰都是甜的...

    主婦 於 2009/07/31 21:09 回覆

  • 小苗
  • 阿季:
    個人建議靠不停的工作就可以忘記煩惱,當年我就是每天早上5:00去早餐店,8:00去學校工讀外加晚上家教,肯定忘得快!累到忘及財源滾滾,缺點是累不死會累出病,哈哈!
  • 可是我現在的煩惱來源就是24小時的工作沒有休息啦.

    主婦 於 2009/08/13 21:17 回覆

  • 小苗
  • 阿季:
    裝死、裝傻,可以混過去嗎?辛苦了!昨天老公拿兩本書去新竹動物園,沒看到阿季,真遺憾!我們會再接再厲這星期六去竹北游泳池,看看有沒有緣分?
  • 痞客邦又怪怪的

    進不去.樓上的,你在害你ㄤ喔,要看2266聚會的地點啦.昨天去鄧雨賢公園,暑假人多就不去動物園.週六我沒有泳課,要去台北.下週六應該可以喔.

    主婦 於 2009/08/14 09:36 回覆

  • 小苗
  • 我回家跪!我ㄤ他自己跑去也沒問我了,我叫他下星期去2266報名好了,下週六再看要不要繼續帶女兒去游。
  • 下週熟客隱藏畢業版.我週六下午在台北喔.

    主婦 於 2009/08/14 19:39 回覆

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