怎樣才能忘掉煩惱有好心情呢?
親愛的,你佯裝無意地這樣說。我本以為你跟卡通《湯姆歷險記》的湯姆一樣,除了在大自然裡東奔西跑之外,有事翻兩個筋斗就忘了。卡通終歸是卡通,雖然你會翻筋斗,但你不是湯姆,也不是住在大自然。
想起在第一份工作要離職前,我處在一個被欺壓而身心俱疲的狀況下,每天下班回家哭,早上也是哭完之後,告訴自己化完妝之後就不能再哭了。這樣的日子持續了一個多月,某日跟離職同事聚餐時,她們問起我好不好,唰!一下我的淚珠就滾在來來飯店的鐵板燒的鐵板上蒸發了。其他人嚇了一跳,趕快都把面前師傅剛煎好的牛排推到我面前說:不要哭了啦,都給你吃就是了。那天我沒有攤到錢,還吃最多。
我不知道你是因為生活還是工作還是感情而煩,我知道吃了會心情愉快的都是毒藥。不過我倒是有小小的個人秘方,或許你可以參考看看。
當時哭的很厲害的時候,我規定自己:吃完臭豆腐就要變好了。於是在我最低潮的時候,我期待賣臭豆腐的叫賣聲,甚至如果推車沒有到我家附近,我也會在隔天下班之後,怎樣都要找到一攤來吃。我制約自己這樣處理情緒,就這樣我晚上十點窩在沙發上,配著一碗加辣的臭豆腐放空看電視,吃完之後不好的情緒,就隨著空碗丟到垃圾桶裡。
與其去處理情緒,我想開窗把垃圾丟得遠遠的比較快。所以當困在高塔裡時,除了告訴自己那裡就是走出去的大門外,我也會四處尋找窗戶在哪裡。
像今晚我從陽台望出去,有如西瓜一瓣般的半個月亮。看到月亮也要開心,我也是這樣規定自己。
所以呢?你要怎麼才能忘掉煩惱好心情呢?想不出方法就去吃炸雞排吧!不然我找神秘嘉賓陪你吃早餐好了。
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最慘的是吃玩看完用完玩完後.惱人的煩腦依然揮之不去....
有時我想.地球還在轉太陽還是東升.無力改變的事只能任它侵蝕著我....這煩腦是注定要一起存在.就當是我前世積欠的冤親債主討債來的.
歹命好命也過了快四十年了.再來的幾十年我應該比較有勇氣去面對....
萬能的天神啊.要不就消除這業障.要不就拙壯我的身心吧.開啟我的力量和智慧吧.
事情都會有解決的辦法的,只是能不能漂亮的解決罷了,你看我搬家,咻咻咻就搬好了,只是結束得不是很和平就是了
難怪我最近超愛買烤玉米...
事情舉繁多又雜,不能事事如意
但是只要想到我愛的寶貝...
很奇怪!我就開心了
聞聞花香也不錯^^
何時去找你啊
書都來了
欠作者勉勵的話語
怎麼知道我最近的心情...
↑↑↑↑↑
說的很好,我的確很累的時候破戒吃了炸雞排、喝可樂,然後滿足的去睡覺...哈哈哈
~by 找不到啥都不教的學校
、身心俱疲的倫
****************
又不是每天都在心理不快樂的?!
重點是要像你講的,利用滿足心理來讓情緒轉換
不是光用吃來面對.....
****************
這段話有安慰到我....(笑)
大姨媽來之前心情超差的,開始怨嘆自己幹嘛要生小孩來忙死自己,老公又不在身邊,累死了。一點都不想理小孩,抗拒小孩的任何要求,這時不管什麼要求對我來說都是無理的要求=.=
"任性"過後還是繼續當老媽子~> <~
有時想,真的有一直快樂開心的人嗎?如果想成為那樣的人,那壓力不是很大嗎??人生不就是反反覆覆的喜怒哀樂不斷的上演??然後,我們想辨法在苦中作樂,在快樂中去享受當下嗎? (我用了真多的問號,或許我也還在找答案吧)
個人建議靠不停的工作就可以忘記煩惱,當年我就是每天早上5:00去早餐店,8:00去學校工讀外加晚上家教,肯定忘得快!累到忘及財源滾滾,缺點是累不死會累出病,哈哈!
裝死、裝傻,可以混過去嗎?辛苦了!昨天老公拿兩本書去新竹動物園,沒看到阿季,真遺憾!我們會再接再厲這星期六去竹北游泳池,看看有沒有緣分?
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